Chakra-Heilung für Anfänger: So bringen Sie Ihre sieben Chakren wieder ins Gleichgewicht

In diesem Jahr war es wichtiger denn je, sich auf unsere geistige und körperliche Gesundheit einzustellen. Möglicherweise haben Sie ein Gefühl der inneren Unausgeglichenheit bemerkt, oder Sie haben sogar bemerkt, dass Sie empfindlicher auf Gefühle und Emotionen reagieren, wenn diese aufkommen. Chakra-Heilung wird dabei viel helfen. Lesen Sie weiter, wenn Sie ein Anfänger sind und Ihre Reise in diese spirituelle Therapie beginnen möchten.

Die Unsicherheit der Umgebung wird sicherlich eine Rolle gespielt haben, aber auch der Zustand unserer energetischen Gesundheit kann einen Einfluss haben. Metaphysische Lehren auf der ganzen Welt untersuchen die Bedeutung des energetischen Gleichgewichts. Die subtilen Energien in unserem Körper, die daran arbeiten, ein Gleichgewicht für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden zu schaffen, werden Chakren genannt. Unerklärliche Symptome, Taubheitsgefühle oder mangelnde Motivation können durch ein Ungleichgewicht in diesen Chakren verursacht werden.

Die Fähigkeit, Ihre Chakren zu identifizieren und zu heilen, ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, Ihre energetische Gesundheit neu auszurichten. Es kann dabei helfen, ein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, das uns gesund, glücklich und in unserem optimalen Wohlbefinden hält. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Chakren mithilfe von Kristallen und Visualisierungsritualen wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Unsere Chakren sind die wichtigsten Energiezentren unseres Körpers. Es gibt sieben Hauptchakren, die sich von der Basis der Wirbelsäule bis hinauf zum Scheitel unseres Kopfes befinden. Chakren (Sanskrit für „Rad“) halten die natürlichen, gesunden Energiekreisläufe des Körpers aufrecht. Wenn sie richtig funktionieren, sorgen sie für das richtige Energiegleichgewicht, um unsere körperliche, emotionale und geistige Gesundheit zu regulieren.

Es kommt häufig vor, dass Chakren erschöpft, überaktiv oder blockiert werden, insbesondere wenn sie modernen Stressfaktoren, Traumata oder mangelnder Selbstfürsorge ausgesetzt sind.

Die Arbeit mit der Schwingungsfrequenz von Kristallen ist eine der Möglichkeiten, Chakren zu stimmen und zu revitalisieren. Kristalle sind eine der Energiequellen der Natur. Als Menschen strahlen wir unsere eigenen Frequenzen oder Schwingungen aus, die auf unserer Stimmung, Interaktionen und unserer Umgebung basieren. Frequenzen mit hoher Schwingung sind positive Gefühle von Glück, Liebe und Dankbarkeit, während Frequenzen mit niedriger Schwingung negative Gefühle von Wut, Verzweiflung und Angst beinhalten. Im Gegensatz dazu wirken Kristalle aufgrund ihrer Gesteinsdichte und ihrer natürlichen geometrischen Struktur als stabile Schwingungsquelle. Daher kann die Interaktion zwischen Menschen und Kristallen dazu beitragen, unsere eigenen Schwingungen zu erhöhen und unsere Denkweise und Emotionen neu zu definieren.

Das Platzieren von Kristallen über unserem Chakra kann unseren Heilungsprozess beginnen. Hier zeigen wir Anfängern, wie Sie mit Visualisierungstechniken und bestätigenden Worten Ihre sieben Chakren wieder ins Gleichgewicht bringen und eine größere Heilung herbeirufen können.

Arbeiten Sie sich ausgehend vom Wurzelchakra oder der Basis Ihrer Wirbelsäule langsam nach oben vor.

Zugehörige Farbe: RotEnergiefokus: Stabilität, Erdung, physikalische Energie, Sicherheit, SchutzSteine ​​zum Balancieren: Schwarzer Turmalin, Rauchquarz

Ritual zur Wiederherstellung des Gleichgewichts :1. Legen Sie sich auf den Bauch und platzieren Sie den Kristall Ihrer Wahl auf der Basis Ihrer Wirbelsäule.2. Bringen Sie sich nun in die Visualisierung hinein, indem Sie sich vorstellen, wie Ihre nackten Füße die Erde berühren. Stellen Sie sich ein leuchtendes rotes Licht vor, das Sie umgibt. Spüren Sie die Gefühle von Sicherheit, Schutz und Verwurzelung.3.Wiederholen Sie die Affirmation: Ich bin in Sicherheit, ich werde unterstützt.

Zugehörige Farbe: OrangeEnergiefokus: Kreativität, Geburt, Sexualität, Verlangen, EmotionSteine ​​zum Balancieren: Calcit, Wüstenrose

Ritual zur Wiederherstellung des Gleichgewichts :1. Legen Sie sich auf den Rücken und platzieren Sie den Kristall Ihrer Wahl unter Ihrem Nabel.2.Visualisierung : Stellen Sie sich eine fließende Bewegung in Ihrem Körper vor. Denken Sie an alles, was Ihre Leidenschaft und Ihr Lebensfeuer entfacht (kanalisieren Sie das Flamencotänzer-Emoji!). Ruhen Sie sich aus, wie sich das in Ihrem Körper anfühlt.3.Wiederholen Sie die Affirmation: Ich fühle mich frei, meine Gefühle auszudrücken.

Zugehörige Farbes: Gelb, GoldEnergiefokus: Ehrgeiz, persönliche Stärke, Engagement, Selbstwertgefühl, SelbstwertgefühlSteine ​​zum Balancieren: Citrin, Malachit, Tigerauge, Aragonit

Ritual zur Wiederherstellung des Gleichgewichts:1. Legen Sie den Kristall Ihrer Wahl auf Ihren Bauch.2.Visualisierung : Stellen Sie sich die Energie von tausend Sonnen vor. Ihre Energiekraft treibt Sie zu Ihren Träumen. Stellen Sie sich eine Fackel vor, die alle Hindernisse wegschmilzt, die zwischen Ihnen und Ihren Zielen stehen.3.Wiederholen Sie die Affirmation: Alles, was ich mir wünsche, liegt in meiner Reichweite.

Zugehörige Farben: Grün, RosaEnergiefokus: Liebe, Mitgefühl, Vergebung, emotionales Gleichgewicht, Geben und EmpfangenSteine ​​zum Balancieren: Rosenquarz, Rhodochrosit, Apophyllit

Ritual zur Wiederherstellung des Gleichgewichts :1. Platzieren Sie den Kristall Ihrer Wahl über Ihrem Herzbereich.2.Visualisierung : Stellen Sie sich vor, Sie atmen einen rosa Nebel ein. Dieser Nebel. Stellt bedingungslose Liebe dar. Wenn Sie ausatmen, verwandelt sich dieser Nebel in jeglichen Kummer, jede Traurigkeit oder jeden Kummer, der Ihren Körper verlässt. Stellen Sie sich mit jedem Atemzug vor, wie das Herz wiederbelebt wird, mit neuer Kraft schlägt und bedingungslose Liebe in jede Zelle Ihres Körpers pumpt.3.Bejahung : Ich bin bedingungslose Liebe. Ich empfange und gebe Liebe mit Leichtigkeit

Zugehörige Farbe: BlauEnergiefokus: Kommunikationszentrum, Ausdruck, tiefes ZuhörenSteine ​​zum Balancieren: Azurit-Malachit, Lapislazuli, Angelit

Ritual zur Wiederherstellung des Gleichgewichts :1. Platzieren Sie den Kristall Ihrer Wahl auf oder über Ihrer Kehle2.Visualisierung : Stellen Sie sich einen Vogel vor, der aus seinem Käfig befreit wird, während er in einen unendlichen Himmel aufsteigt und seinen melodischen Gesang ausstößt. Erwecken Sie das Gefühl der Freiheit, indem Sie sich selbst ausdrücken und Ihre Stimme teilen.3.Bejahung : Ich sage meine Wahrheit den hörenden Ohren. Ich drücke mich frei und ohne Einschränkung aus

Zugehörige Farben: Indigo, LilaEnergiefokus: Intuition, spirituelles Bewusstsein, psychische KraftSteine ​​zum Balancieren: Amethyst, Unakit, klarer Quarz

Ritual zur Wiederherstellung des Gleichgewichts :1. Platzieren Sie den Kristall Ihrer Wahl in der Mitte Ihrer Stirn.2.Visualisierung : Stellen Sie sich vor, dass im Raum zwischen Ihren Augenbrauen ein drittes Auge erwacht. Du hältst einen Kompass vor dir, dieser Kompass wird von deinem Bauchgefühl geleitet, er führt dich zu all deinen Träumen.3.Bejahung : Ich sehe über das hinaus, was vor mir liegt. Ich vertraue und verlasse mich darauf, dass mein Instinkt mich leitet.

Zugehörige Farben: Violett, WeißEnergiefokus: Bewusstsein, göttliches Bewusstsein, ErleuchtungSteine ​​zum Balancieren: Selenit, Specularit, Himalaya-Quarz

Ritual zur Wiederherstellung des Gleichgewichts :1. Platzieren Sie den Kristall Ihrer Wahl über Ihrem Kopf (wenn Sie liegen, kann er leicht die Oberseite Ihres Kopfes berühren).2.Visualisierung : Stellen Sie sich vor, Ihr Körper wäre von einem leuchtenden Heiligenschein aus goldenem Heillicht umgeben. Das Licht weitet sich aus, reinigt und heilt. Es streckt sich von dir aus, um alles um dich herum zu berühren. Der Raum um Sie herum wird immer heller.3.Bejahung : Ich weiß, dass ich Teil von etwas bin, das größer ist als ich. Ich bin mit allem verbunden, was unendlich ist.

Nachdem Sie nun an jedem Chakra einzeln gearbeitet haben, kommen Sie noch einmal zu sich selbst. Wie fühlst Du Dich jetzt? Fühlt sich irgendetwas anders an? Gab es Bereiche, für die Sie mehr Zeit aufwenden mussten?

Visualisieren Sie jetzt Ihre Chakren in einer Linie, übereinander gestapelt und mit neuer Lebendigkeit erstrahlend, heller als je zuvor. Spüren Sie, wie jede Zelle Ihres Körpers dieses Gefühl und diese Frequenz widerspiegelt. Speichern Sie dieses Gefühl, tragen Sie es in Ihren Tag mit und nutzen Sie es, wenn Sie es brauchen.

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Bilder mit freundlicher Genehmigung von OMSA

Valerie gründete OMSA im Jahr 2019, nachdem sie sich von verschiedenen Methoden der alternativen Heilung inspirieren ließ. Nachdem sie über ein Jahrzehnt lang in schnelllebigen Unternehmensumgebungen gearbeitet hatte, spürte sie, wie ihre Intuition sie zur Selbstfindung und ganzheitlichen Balance führte. Die Vision von OMSA bestand von Anfang an darin, eine bewusste, hochschwingende Gemeinschaft zu schaffen, die Verbindung, Wachstum und Entdeckung fördert. Schon bald war ein Wellness- und Mystik-Shop für die Moderne geboren. Zwei Jahre später durchdringt Valeries ausgeglichene Waage-Energie weiterhin alles, was sie berührt. Sie beschreibt OMSA als einen sicheren Ort der Entdeckung, an dem Menschen ihre innere Magie finden können. Sie ist der festen Überzeugung, dass die Veränderung der Welt damit beginnt, uns selbst zu heilen, indem wir mehr Liebe, Dankbarkeit und Empathie annehmen.

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