Die 14 besten Wellness-Retreats für Frauen im Jahr 2023

Kommen Sie bei einem dieser entspannenden, erfüllenden Erlebnisse speziell für Frauen wieder zu sich selbst zurück.

Du hast also genug von Freundinnenausflügen voller Partys, Trinken und Besuchen der angesagtesten Orte. Für Ihren nächsten Urlaub, ob alleine oder mit einem Freund oder Partner, möchten Sie es ruhig angehen lassen, Stress abbauen und etwas innere Ruhe finden. Wenn ein Kurzurlaub, der sich auf Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden konzentriert, genau das ist, was Sie brauchen, könnten Sie einen Rückzugsort für Frauen in Betracht ziehen. Vielleicht interessieren Sie sich für Chakren, Astrokartographie oder Lebenspfadzahlen, oder vielleicht möchten Sie einfach nur mit der Natur kommunizieren. Was auch immer Ihre Absicht ist,Wellness-Retreats für Frauenkann gefunden werdenin den USA und international mit einem breiten Spektrum an Schwerpunkten.

„Ich habe mich letztes Jahr für Frauen-Retreats entschieden und jetzt kann ich ehrlich sagen, dass ich süchtig bin. Ich warte ungeduldig auf das nächste, nachdem ich 2022 an meinem ersten Frauen-Retreat teilgenommen habe, das in Albanien von Alyne Tamir von Dear Alyne Retreats abgehalten wurde „, sagt Kashlee Kucheran, CEO von Travel Off Path. Kucheran wohnte in einer Villa mit zwölf anderen Unternehmerinnen, die zunächst allesamt Fremde waren. Am Ende der Reise waren sie enge Freunde geworden. „Wir tauschten Geschäftstipps, Skalierungsgeheimnisse und Best Practices aus und gaben uns gegenseitig wertvolle Workshops zu unserem eigenen Fachwissen.“ Seitdem hat Kucheran zwei weitere Retreats durchgeführt: eines über gesunde Ernährung, Heilung, Emotionen und Selbstwertgefühl; und das andere über Emotionen, Ängste und Körperscham.

Lust auf Ruhe und Entspannung oder neue Dinge über sich selbst entdecken? Es gibt verschiedene Arten von Wellness-Retreats für Frauen, die Sie erleben können. Vor Ihnen finden Sie 14 unserer Favoriten.

Ruhen, entspannen und erholen Sie sich im Miraval Arizona Resort & Spa, wo Sie völlig in die erholsame Natur der Sonora-Wüste und der Santa Catalina Mountains eintauchen können. Das auf Frauen ausgerichtete Programm des Resorts umfasst Optionen wie: „Women's Wellness with Weights“-Krafttrainingskurs und „Pleasure: Women, Sex & Desire“-Diskussionssitzung. Darüber hinaus bieten sie in ihrem hoteleigenen Life in Balance Spa eine Vielzahl vorgeburtlicher Behandlungen an. Sie werden auch die kulinarischen Angebote aus lokalem Anbau, naturorientierte Outdoor-Annehmlichkeiten, Spa-Behandlungen mit Zutaten aus der Wüste und vieles mehr zu schätzen wissen.

Beste Reisezeit: Buchen Sie Ihre Reise im Frühling oder Herbst, wenn die Temperaturen in Arizona gemäßigt sind.

Preisklasse: Die Preise können sich ändern und richten sich nach der Belegung pro Person, der Saisonalität und der Verfügbarkeit der Unterkünfte. Sie können jedoch damit rechnen, 859 $ oder mehr pro Gast bei einer Belegung mit einem Zimmer oder 1400 $ oder mehr für zwei Gäste zu zahlen.

Buchen Sie bei MiravalResorts.com.

Carillon Miami bietet einRuhe- und Erneuerungs-Retreat für Frauen, die sich eine Auszeit gönnen und sich auf eine achtsame Reise durch ganzheitliche Erlebnisse begeben möchten. Während Ihres Aufenthalts können Sie an Gesichtsbehandlungen, Körpermassagen, Körperbehandlungen, Personal Training, Yoga und berührungslosen Wellnessbehandlungen teilnehmen.

Dies sind nur einige der berührungslosen Wellnessbehandlungen, die auf Anfrage als Einzelsitzungen oder Sitzungsserien erhältlich sind:

Beste Reisezeit: Zwischen März und Mai.

Preisklasse:Retreats kosten zwischen 899 und 2.000 US-Dollar pro Nacht.

Buchen Sie bei CarillonHotel.com.

Das Eupepsia Wellness Resort liegt in den Blue Ridge Mountains in Virginia und bietet ein sehr persönliches Wellness-Erlebnis in einem einladenden Boutique-Resort. Ihre rein natürlichen Angebote verbinden traditionelle, bewährte Therapien mit hochmodernen, zukunftsweisenden Behandlungen. Sie können Ihren Besuch auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Gesundheitsziele abstimmen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf die Behandlung von Schlaflosigkeit und Müdigkeit, die Stärkung des Immunsystems, Entgiftung und Anti-Aging.

Egal, ob Sie auf der Suche nach einem sehr aktiven Urlaub sind, sich völlig entspannen möchten oder eine Kombination aus beidem wünschen, das Wellness-Erlebnis zielt darauf ab, Ihr Nervensystem zu pflegen und zu beruhigen. Während Ihres Aufenthalts werden Sie ein Gemeinschaftsgefühl entwickeln – machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie alleine reisen. Du wirst dich nicht einsam fühlen! Die Mahlzeiten können im Familienstil in den Essbereichen drinnen oder draußen eingenommen werden. Sie können auch an täglich organisierten Gruppenwanderungen teilnehmen.

Für diejenigen, die Zeit für sich alleine verbringen möchten, um zu meditieren und sich wieder mit sich selbst zu verbinden, bietet dieses Wellness-Refugium wunderschöne Orte der Gelassenheit, von Hängematten über Sitzbereiche rund um ihren Teich bis hin zu ihrem botanischen Garten. Auf den schönen Wegen und Wegen, die direkt am Grundstück beginnen, können Sie auch alleine Spaziergänge oder Wanderungen unternehmen.

Beste Reisezeit : Alle Jahreszeiten sind großartig. Manche Gäste kommen zu einer Jahreszeit und entscheiden sich, zu einer anderen Jahreszeit wiederzukommen, um ein etwas anderes Erlebnis zu erleben.

Preisklasse: Variiert je nach Zimmerbelegung, Retreat-Typ und Dauer.

Buchen Sie unter Bookings.Eupepsia.com.

Sie werden dieses Erlebnis wegen der ruhigen Umgebung inmitten der Natur und der erholsamen Optionen lieben, die Ihnen Frieden und Erneuerung bringen sollen. Zu den auf Frauen zugeschnittenen All-Inclusive-Retreat-Angeboten im Art of Living Retreat Center gehören:

Beste Reisezeit: Während Sie dieses Retreat-Zentrum das ganze Jahr über mit verschiedenen Retreat-Paketen und All-Inclusive-Wellness-Programmen besuchen können, ist der Herbst, wenn das Laub in den Blue Ridge Mountains am schönsten ist, die beste Reisezeit.

Preisklasse: 549 bis 1505 US-Dollar pro Person

Buchen Sie bei ArtofLivingRetreatCenter.org.

Das TransformierendeEntdecken Sie den Magic of Yoga-Retreat Bei Nemacolin mit Heilpraktiken und Sitzungen zur Beruhigung des Nervensystems soll Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden in Einklang gebracht werden. Während des Erlebnisses erhalten Sie geführte Meditation, somatische Atemarbeit, Vibrations- und Klangschalenheilung, einen Vision-Board-Workshop und Naturtherapie.

Gäste können außerdem 25 erholsame, kreative Yoga-Erlebnisse in der weitläufigen, 2.200 Hektar großen Bergwelt des Standorts genießen. Es gibt verschiedene Yoga-Angebote, die Ihren Aufenthalt wirklich unvergesslich machen werden. Zu den Optionen gehören Sonnenuntergangs-Yoga, Wildtier-Yoga und Yoga-Tanz, um nur einige zu nennen. Zwischen den Yoga-Sitzungen können Sie den Katalog an Spa- und Wellness-Erlebnissen im Woodlands Spa and Salon und im Holistic Healing Center nutzen.

Während dieser Yoga-Urlaub sowohl für Männer als auch für Frauen offen ist, können Sie ihn auch als Gruppe mit Ihren engsten Freundinnen oder weiblichen Familienmitgliedern zu einem Frauenurlaub machen.

Beste Reisezeit: 28. Juni bis 2. Juli

Preisklasse : Ein vollständiger Retreat-Pass kostet 400 US-Dollar, es sind auch À-la-carte-Preise erhältlich. Für die Unterbringung im Nemacolin wird ein Aufpreis berechnet, der variieren kann.

Buchen Sie bei Nemacolin.com.

Lassen Sie sich nicht vom Namen täuschen. Es gibt nichts Faules an diesem Rückzugsort nur für Frauen. Die luxuriöse C Lazy U Ranch ist von 8.500 Hektar Land umgeben. Wir lieben ihre Reitkurse (es gibt mehr als 200 Pferde auf dem Gelände!), geführte Ausritte, Yoga, Achtsamkeitsübungen und mehr. Während Ihres Aufenthalts genießen Sie gemütliche Hüttenunterkünfte mit holzbefeuerten Kaminen (es gibt auch keinen Fernseher für eine echte digitale Entgiftung), Gourmetgerichte und eine vom Sommelier zusammengestellte Weinauswahl, entspannende Spa-Behandlungen und verschiedene Outdoor-Aktivitäten.

Ihr nächster Rückzugsort nur für Frauen ist derCowgirl-Ausflug für Damen und Lassos (10. September – 14. September 2023). Abgerundet wird dieser Vier-Nächte-Rückzug durch tägliches Reiten durch das Herbstlaub, eine Horses & Happy Hour auf der Weide, einen traditionellen Western-Brunch auf dem Weg und vieles mehr.

Beste Reisezeit: Es stehen einige Veranstaltungen an; Die Termine sind auf der Website aufgeführt.

Preisklasse: Bei Doppelbelegung liegt der Preis zwischen 636 und 650 US-Dollar pro Person, bei Einzelbelegung zwischen 745 und 760 US-Dollar pro Person.

Buchen Sie bei CLazyU.com.

Während dieses Wellness-Erlebnisses begleiten Sie Corc Yoga-Gründerin Christine Moghadam und ihre Cousins, Souljourn Yoga-Gründer Jordan Ashley und Klangpraktikerin und Atemübungsleiterin Allison Bagg zu einem Herbst-Retreat an der wunderschönen Algarve in Portugal. Sechs Nächte und sieben Tage lang werden die Gäste in ein nachhaltiges Resort eintauchen, das stolz auf sein Umweltbewusstsein ist, umgeben von beeindruckenden Stränden, malerischen Fischerdörfern und üppigen Pinienwäldern, in Selbstfürsorge und Klang eintauchen. Das Companhia das Culturas Hotel und Spa verfügt über ein Yoga-Studio aus Korkboxen, einen Gemüsegarten, einen Hühnerstall, Schwimmbäder, ein Hamam und mehr.

Beste Reisezeit:10. November bis 16. November.

Preisklasse:Ein Mehrbettzimmer kostet 2550 $ und ein Einzelzimmer 2950 $.

Buchen Sie bei WeTravel.com.

Hilton Head Health liegt auf Hilton Head Island, das für seine unglaublichen Strände, erstklassigen Golfplätze und den Charme des Südens bekannt ist. Hilton Head Health bietet drei verschiedene Wellness-Retreat-Programme für Frauen an:

Wenn Sie nicht an Wellnessbehandlungen und Aktivitäten teilnehmen, können Gäste bei Sonnenuntergang und Sonnenaufgang Spaziergänge an den 19 Kilometern weißen Sandstränden der Insel unternehmen und den entspannten Lebensstil im Tiefland genießen.

Beste Reisezeit: Da die Sommersaison die Hauptsaison auf der Insel ist, bieten die Nebensaisonen – Frühling und Herbst – eine großartige Gelegenheit für Gäste, die idyllische Kulisse der Insel mit weniger Menschenmassen zu genießen.

Preisspannen: Die Wochenpreise für LivingWell beginnen bei 4.224 $, die Wochenpreise für ReNew Retreat beginnen bei 4.624 $ und die Tagespreise für Healthy Getaway beginnen bei 663 $ pro Nacht.

Buchen Sie bei HHHealth.com.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Wellness-Refugium sind, das Ihnen eine Erholung mit einer Portion Abenteuer bietet, ist Mountain Trek – gelegen in den üppigen Wäldern von British Columbia – die perfekte Wahl für Sie. Dieses Erlebnis bietet zweimal pro Woche erholsames Yoga am Abend, täglich geführte Wanderungen und andere Erlebnisse zur Unterstützung des Nervensystems der Gäste. Diese Angebote zielen darauf ab, den Schlaf während Ihres Aufenthalts und darüber hinaus zu verbessern.

Sie profitieren außerdem von der beruhigenden Kristallklangschale, Klangtherapiesitzungen, zirkadianer Beleuchtung, Weckern mit natürlichem Klang, therapeutischen Massagen und geführter Meditation. Wandern während des Tages reduziert auch das Stresshormon Cortisol, das den Stoffwechsel, die Schlafqualität und die geistige Gesundheit beeinträchtigt. Guides helfen Ihnen, sich auf das Erlebnis zu konzentrieren, ohne sich zu überanstrengen. Bei Ihrer Ankunft wird Ihr Aufenthalt von unserem Expertenteam sorgfältig gestaltet und individuell gestaltet, um Ihnen eine lebensverändernde Gesundheitsreise zu ermöglichen.

Beste Reisezeit : Das Retreat ist von Ende April bis Mitte Oktober geöffnet. Jede Jahreszeit bietet unterschiedliche Möglichkeiten für unterschiedliche Wanderwege und Landschaften, von blühenden Blumen bis hin zu Herbstlaub.

Preisklasse: Ein einwöchiges All-Inclusive-Retreat kostet etwa 6.400 US-Dollar.

Buchen Sie bei MountainTrek.com.

Umgeben von der Pazifikküste veranstaltet die luxuriöse Resortgemeinde Punta Mita diesen Juni ein schamanisches Heilretreat. Die Gäste werden von fünf Schamaninnen durch alte Andenrituale, bioenergetische Kreisläufe und Techniken geführt, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden und wahres Gleichgewicht zu finden. Passen Sie Ihr Erlebnis individuell an, indem Sie eine Reihe alter Therapien buchen, die entwickelt wurden, um Geist, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen – einzeln oder in einer Gruppe.

Zu den Gruppenzeremonien gehören:

Zu den einzelnen Sitzungen gehören:

Beste Reisezeit: Das Schamanische Heilretreat findet vom 3. bis 11. Juni 2023 statt.

Preisklasse : Gäste des Punta Mita Resorts können für 350 $ an Einzelerlebnissen teilnehmen, bei Gruppenzeremonien für 200 $ pro Person. Heilungspläne sind auch mit einem Zwei-Tages-Paket für 700 US-Dollar inklusive einer Einzelaktivität und zwei Gruppenaktivitäten sowie einem Fünf-Tages-Paket für 900 US-Dollar inklusive zwei Einzelaktivitäten und drei Gruppenaktivitäten erhältlich. Die Preise beinhalten keinen Hotelaufenthalt.

Erfahren Sie mehr auf PuntaMita.com und sehen Sie sich hier die Veranstaltungsbroschüre an.

Die Tutka Bay Lodge bietet im Rahmen ihres Wellnessprogramms wilde Küche, Kochkurse, Abenteueraktivitäten und Möglichkeiten, die Natur zu erkunden. Ihre Waldtherapie-Sitzung umfasst geführte Wanderungen in einem Regenwald oder Nationalpark, bei denen Sie in ein Klangbad eintauchen können, um sanfte, aber kraftvolle, therapeutische und erholsame Prozesse für Körper und Geist zu erzielen. Sie können auch täglich an Yoga im Freien teilnehmen und meditieren (die sogar auf einem Kajak oder einem Paddelbrett für eine schwimmende meditative Behandlung praktiziert werden können). Ihr geführtes bewusstes Atemprogramm wird Ihnen helfen, ruhig, geerdet und nachdenklich zu sein.

Zu den weiteren Signaturangeboten an diesem Standort gehören:

Beste Reisezeit: Sommersaison in der Tutka Bay Lodge, die vom 1. Juni bis 30. September dauert.

Preisklasse: Die Preise beginnen bei 8.415 $ pro Person für ein 3-tägiges Erlebnis mit zwei Hubschrauberausflügen, allen Mahlzeiten, geführten Aktivitäten und Ausrüstung, Yoga, Kochkursen, Weinbegleitung und anderen Lodge-Annehmlichkeiten.

Buchen Sie bei WithinTheWild.com.

Sensei Lanai bietet mit seinem Unbridled Retreat nur für Erwachsene und nur für Frauen ein besonderes Erlebnis. Während des besonderen Erlebnisses, das für diesen Sommer geplant ist, können Gäste mithilfe des international anerkannten Equine Gestalt Coach Devon Combs von Klarheit, Achtsamkeit und nachhaltigem Wohlbefinden profitieren. Während des viertägigen Wellness-Retreats erhalten die Gäste einzigartige Begegnungen mit Pferden, luxuriöse Mahlzeiten im Sensei by Nobu, Wellness-Gutschriften für Spa-Behandlungen und Wellness-Beratungen.

Es gibt auch verschiedene tägliche Aktivitäten, denen Sie nachgehen können – wie Yoga- und Meditationskurse in kleinen Gruppen, eine Segelfahrt bei Sonnenuntergang auf einem Luxuskatamaran, Coaching-Sitzungen für Pferde und praktische Interaktionen mit Pferden (die auch heilsam sein können). Wenn Sie noch nicht damit vertraut sind, kann die Pferdetherapie dabei helfen, Ihre Sicht auf sich selbst zu verändern, Wege aufzudecken, von denen Sie nicht wussten, dass sie existieren, und Ihnen dabei helfen, Ihr mutigstes und authentischstes Selbst zu werden.

Beste Reisezeit: Das 2023 Unbridled Retreat wird vom 26. bis 30. Juli 2023 angeboten.

Preisklasse: The Unbridled Retreat beginnt bei 8.550 $ pro Person.

Buchen Sie bei FourSeasons.com.

Entspannen Sie sich, erholen Sie sich und finden Sie neue Kontakte in diesem idyllischen, ganzheitlichen Resort, das versteckt in der abgeschiedenen Xarraca-Bucht auf Ibiza liegt. Six Senses Ibiza bietet ein umfassendes Angebot an erstklassigen Behandlungen, Annehmlichkeiten und Programmen, Speisen vom Bauernhof bis zum Tisch, Musik, Kunst, nachhaltige Mode, Kultur und vor allem Wellness. Die Wellness-Erlebnisse dieses Retreats sind von den natürlichen Energien und dem Ethos der Insel inspiriert, um bedeutungsvolle Momente der Gemeinschaft, Spiritualität und des Feierns hervorzurufen.

Einzigartig in der Unterkunft ist die RoseBar, ein alterswidriges Langlebigkeitszentrum unter der Leitung von Chefarzt Dr. Mark Hyman, das seinen Gästen ein ganzheitliches Programm bietet, das modernste Wissenschaft und Spiritualität verbindet, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Lebensdauer zu verlängern.

Beste Reisezeit: Der Sommer ist die beste Reisezeit, das Resort ist jedoch vom 30. März bis Januar geöffnet.

Preisklasse: Der Startpreis in der Hochsaison liegt bei etwa 1560 $ pro Nacht.

Buchen Sie bei SixSenses.com.

Das Stanford Inn, das drei Stunden nördlich von San Francisco liegt, bietet sowohl private Wellness-Kurse (komplett mit Ernährungs- und Gesundheitsprogrammen, pflanzlichem Kochen, Atemübungen, Meditation, Gartenarbeit, geführten Wanderungen, Massagen und Yoga) als auch private Urlaubspakete an Reisende werden zu einem persönlichen, intimen Wellness-Urlaub mit individuellem Reiseplan verwöhnt.

Besucher können auch von den kreativen Playshops des Stanford Inn profitieren, einem einzigartigen Angebot, das es den Gästen ermöglicht, ihre eigene Kreativität und innere Weisheit zu nutzen, indem sie Ausdruckstechniken wie Collage, Kunstschaffen, Schreiben und Rollenspiele anwenden.

Auf dem Gelände können die Gäste einen Innenpool, einen Whirlpool und eine Sauna nutzen, um sich zu entspannen, außerdem ein preisgekröntes Restaurant, Auslegerkanufahren, Mountainbiken, private Terrassen, einen Biogarten und andere luxuriöse Annehmlichkeiten.

Beste Reisezeit : Stanford Inn empfiehlt die Nebensaison. Mendocino ist im Frühling und Herbst am schönsten, aber auch im Winter und Sommer herrscht gemäßigtes Wetter.

Preisklasse: 350 bis 750 $ pro Nacht.

Buchen Sie bei StandfordInn.com.

Ysolt Usigan ist ein Lifestyle-Autor und Redakteur mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit digitalen Medien. Sie hat wertvolle Inhalte für die Verlage Shape, What To Expect, Cafe Mom, TODAY, CBS News, HuffPo, The Bump, Health, Ask Men und Best Gifts erstellt, die es wert sind, geteilt zu werden. Als berufstätige Mutter von zwei Kindern ist ihr redaktionelles Fachwissen in den Bereichen Elternschaft, Einkaufen und Zuhause in ihrem Alltag verwurzelt.

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